 |
| Jam Kerja Organ Tubuh Manusia Yang Perlu Anda Ketahui |
Tahukah anda bahwa Tuhan telah merancang tubuh kita sedemikian rupa, setiap organ tahu akan tugas-tugasnya sendiri tanpa kita kontrol dan kita ketahui. Setiap organ memiliki jam kerja yang berbeda, ada waktunya untuk bekerja dan ada waktunya juga untuk beristirahat. Berikut adalah jam-jam kerja organ tubuh manusia:
05.00:
Tubuh menghasilkan hormon-hormon penting untuk memperbaiki jaringan sel dan memperkuat tulang. Tubuh berada pada kondisi maksimal untuk tidur, karena tubuh menghasilkan hormon melatonin. Orang yang bekerja shift malam akan merasa sangat mengantuk pada jam ini.
06.00:
Waktunya wanita dan pria berada pada puncak kesuburan. Tingginya hormon testosteron pada pria dan wanita menyebabkan tingginya dorongan seks. Bila Anda tak ingin hamil, jangan lakukan hubungan seks pada waktu ini.
07.00:
Hormon antiradang berada pada tingkat paling rendah, sejalan dengan menurunnya suhu otot. Pada jam ini tubuh terasa kaku dan sakit. Bagi penderita rematik, jam ini sungguh sangat menyiksa.
08.00:
Tekanan darah dan suhu tubuh meningkat karena hormon kortisol (hormon stres) meningkat. Pada periode ini lazim terjadi serangan jantung.
09.00:
Saatnya makan. Sistem pencernaan pada kondisi paling efisien karena metabolisme lebih aktif pada saat ini daripada di jam-jam lain, sehingga lemak yang diserap jadi lebih mudah terbakar.
10.00:
Kondisi terjaga yang maksimal, otak dalam kondisi paling tajam dan jernih. Ingatan jangka pendek dan kemampuan memusatkan pikiran sangat optimal, sehingga jam ini merupakan saat tepat untuk mengerjakan pekerjaan yang mengandalkan pikiran.
11.00:
Sistem imunitas tubuh menurun, karena sel darah putih yang bertugas melawan infeksi dan penyakit kurang aktif. Pada jam ini seseorang mudah terserang penyakit.
SIANG
Kejadian stroke meningkat sampai 50 persen pada jam ini karena tekanan darah meningkat. Tingginya tekanan darah dapat menegangkan pembuluh darah karena tersumbat oleh simpanan lemak, sehingga bisa berakibat pecahnya pembuluh darah.
13.00:
Saatnya ginjal bekerja keras, mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Saat ini Anda sering ke kamar kecil.
14.00:
Prioritas tubuh yang utama adalah mencerna makanan karena energi menurun. Merasa sangat mengantuk sangat lazim pada jam ini. Beberapa negara menerapkan jam istirahat agak panjang.
15.00:
Hormon endorphine atau hormon penghilang rasa sakit, meningkat pada jam ini. Artinya, proses penyembuhan terjadi pada waktu ini.
16.00:
Hormon adrenalin dan suhu tubuh berada pada kondisi paling tinggi. Saat inilah waktu paling tepat untuk berolahraga. Jam ini juga paru-paru berfungsi maksimal.
17.00:
Tingginya produksi hormon serotonin membuat Anda merasa gembira pada jam ini. Ditambah jam pulang kantor yang ditunggu-tunggu, Anda merasa lebih gembira.
MALAM
18.00:
Terasa panas di perut bagian atas, karena pada jam ini lambung memproduksi lebih banyak asam. Bila makan pada jam ini, Anda akan mengalami gangguan pencernaan.
19.00:
Waktu yang pas untuk makan malam, karena tubuh mulai santai sehubungan dengan tubuh yang memproduksi hormon melatonin yang membuat Anda siap tidur malam.
20.00:
Hati mempersiapkan enzim untuk memecah alkohol. Bagi Anda yang ingin mengonsumsi alkohol, minumlah pada jam ini, karena setelah dua jam, enzim akan turun kembali.
21.00:
Bila Anda sedang sakit, Anda butuh penghilang rasa sakit. Pada jam ini hormonendorphine turun drastis.
22.00:
Sistem imunitas meningkat, tubuh Anda siap melawan kuman.
23.00:
Alergi Anda mulai bergejolak karena kadar histamin meningkat.
Tengah malam (midnight):
Anda yang sedang hamil tua, bersiaplah menghadapi kontraksi, karena hormon progesteron (hormon pemicu kontraksi) sedang dalam kondisi optimal.
01.00:
Waktu terbaik bagi tubuh untuk memulihkan diri, jadi Anda harus tidur pada jam ini. Namun bila Anda penderita penyakit asam urat, rasa sakit akan menyerang karena kadar asam urat meningkat pada jam ini.
02.00:
Kulit Anda menyerap nutrisi paling baik. Itu sebabnya perusahaan kosmetik menciptakan krim malam untuk menutrisi kulit. Pada jam ini tubuh juga memproduksi hormon yang memperlambat aktivitas kandung kemih, sehingga Anda tak perlu bangun untuk buang air kecil.
03.00:
Serangan asma terjadi pada dini hari karena rendahnya hormon adrenalin dan zat antiradang dalam tubuh.
04.00:
Di jam ini kematian sering terjadi di rumah sakit. Penyebabnya adalah turunnya tekanan darah saat pasien tidur lelap.
Baca Juga:
Comments